2018年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 6日:
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878 kcal
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脂質: 19.18g | たんぱく質: 13.90g | 炭水化物: 179.62g.
朝食: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Лианозовское Молоко 3,2%, Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 軽食/その他: Champion Чернослив без Косточек, Курага, Красное Яблоко, Морковь. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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