2018年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 6日:
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1219 kcal
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脂質: 40.68g | たんぱく質: 37.97g | 炭水化物: 58.13g.
朝食: Кофе с Молоком, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. 夕食: Картофель Отварной, Салат из Помидоров, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Коньяк, Коньяк. 軽食/その他: Пирожок с Луком и Яйцом, Чай. もっと...
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体重に変化ありません
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