2018年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 6日:
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2938 kcal
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脂質: 74.51g | たんぱく質: 144.77g | 炭水化物: 387.60g.
朝食: Банан, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, Кофе с Молоком. 昼食: Карат Творог Зерненый 4%, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. 夕食: Хлеба Мастер Пирог с Маком. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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