2018年 10月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 6日:
|
1237 kcal
|
脂質: 41.49g | たんぱく質: 73.09g | 炭水化物: 137.21g.
朝食: Café Cortado, Calvo Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Pan Blanco. 昼食: Paella, Pan Blanco. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|