2018年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 6日:
|
721 kcal
|
脂質: 29.00g | たんぱく質: 78.52g | 炭水化物: 32.92g.
朝食: Каравай Ржаное Чудо, Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Крабовые Палочки. 昼食: Каравай Ржаное Чудо, Сыр Голландский, Кофе с Молоком. 夕食: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Куриная Грудка Отварная, Чай с Молоком. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Чай с Молоком. もっと...
|
週に11.9 kg減量中
|