2018年 10月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
93.2 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 38.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 6日:
|
1810 kcal
|
脂質: 157.04g | たんぱく質: 90.85g | 炭水化物: 6.36g.
朝食: Молочная Речка Сливки 33%, Сливочное Масло, Сыр Шевретт , Жирные Сливки, Говяжья Грудинка. 昼食: Сливочное Масло, Коллаген Органик Мой, Говяжий Бульон. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|