2018年 10月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.2 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 6日:
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588 kcal
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脂質: 43.83g | たんぱく質: 33.16g | 炭水化物: 16.19g.
朝食: Шадринск Молоко 7,1%, Кофе. 昼食: ВкусВилл Масло Топленое, Капуста Белокочанная, Лосось, Мираторг Грудинка для Запекания. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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