Ladyredeの日記, 2018年 10月 5日

2018年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

83.4 kg これまでの減量分: 23.8 kg. 残り: 33.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 5日:

968 kcal

脂質: 39.45g | たんぱく質: 79.21g | 炭水化物: 67.78g. 昼食: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Bolinho de Arroz, Vazio. 夕食: Patinho. 軽食/その他: Lacta Bombom Sonho de Valsa. もっと...

2469 kcal

運動: エリプティカルマシン - 20 分, トレッドミル - 22 分, 休憩 - 16 時間　 18 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...

週に0.3 kg増量中

3 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Ladyredeの体重の記録

全ての履歴を表示

Ladyredeの日記, 2018年 10月 5日

コメントを投稿

Ladyredeの体重の記録