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P da vida.
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88.3 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 5日:
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1716 kcal
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脂質: 135.98g | たんぱく質: 88.08g | 炭水化物: 36.21g.
朝食: QualiCôco Óleo de Côco Extra Virgem, Manteiga (com Sal), Qualicoco Farinha de Coco, Ovo, Café. 昼食: Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida, Sadia Presunto Cozido Magro, Carne de Vaca Moída, Sadia Queijo Mussarela (40g). 夕食: Danubio Cream Cheese Tradicional, Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo. 軽食/その他: Clac Pipoca Doce Caramelizada. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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