|
На данном этапе радует как уходит вес. Но подразумеваю , что это всего лишь вода 💦
|
52.7 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 6日:
|
1388 kcal
|
脂質: 41.45g | たんぱく質: 48.70g | 炭水化物: 219.15g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Хлеб Пять Злаков , Чай, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Зефир, Творог 5%. 昼食: Грудка Индейки, Гречка Отварная. 夕食: Смузи, Токио Сити Тофу с Овощами. 軽食/その他: Мёд, Чай, Яблоки Гала. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|