2016年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 20日:
|
1499 kcal
|
脂質: 51.07g | たんぱく質: 105.80g | 炭水化物: 157.41g.
朝食: Зефир, Кофе с Молоком, Яблоко Желтое, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Красные Помидоры, Хлеб Черный, Гороховый Суп. 夕食: Вкуснотеево Кефир 1%, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. 軽食/その他: Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Чай. もっと...
|
|