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Vamos lá
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102.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 5日:
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2092 kcal
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脂質: 67.30g | たんぱく質: 159.03g | 炭水化物: 208.79g.
朝食: Café com Açúcar, Itambé Leite Nolac Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure, Pink Aveia em Flocos. 昼食: Omelete, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Tropeira Bacon em Cubos. 夕食: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: New Millen Protein Complex, Pink Aveia em Flocos, Café com Açúcar, Natural da Vaca Queijo Minas Frescal, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve em Açúcares. もっと...
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週に4.7 kg減量中
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andersonalexandrerosaの体重の記録
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