2018年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 5日:
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1210 kcal
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脂質: 21.86g | たんぱく質: 109.91g | 炭水化物: 131.32g.
昼食: Ei, Lidl Licht Meergranenbrood. 夕食: Golden Seafood Roze Garnalen, Boni Basmati Rijst, Délifin Ontvette Ham, Lidl Licht Meergranenbrood, Meli Honingkoek. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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