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Pessoal comecei a dieta há 1 semana e emagreci 1,3kg agora já estagnei comendo o mesmo tanto o que fazer????
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63.6 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 5日:
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2410 kcal
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脂質: 127.86g | たんぱく質: 149.23g | 炭水化物: 163.81g.
朝食: Italac Leite Integral, Italac Leite Integral. 昼食: Feijão Carioca, Chuchu Cozido, Abobrinha, Macarrão, Churrasco, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Perdigão Steak Empanado de Frango, Sadia Frango a Passarinho. 軽食/その他: Yoki Amendoim Japonês, Kiwi, Dori Amendoim tipo Japonês. もっと...
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体重に変化ありません
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