2018年 10月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
96.6 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 5日:
|
402 kcal
|
脂質: 24.70g | たんぱく質: 19.85g | 炭水化物: 24.47g.
夕食: Perdigão Linguiça Calabresa, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Quero Molho de Tomate Tradicional, Litoral Queijo Mussarela, Pullman Rap10 Fit. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|