2018年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 5日:
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810 kcal
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脂質: 39.24g | たんぱく質: 80.11g | 炭水化物: 41.35g.
朝食: Café. 昼食: Betânia Requeijão Cremoso Light, Tomates, Repolho Verde Cozido, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate. 夕食: Farelo de Trigo (Bruto), Itacolomy Manteiga com Sal, Ovo. 軽食/その他: Morangos Congelados Não Adocicado, Iogurte de Kefir, Café Descafeinado, Optimum Nutrition Whey Protein, Dolce Gusto Espresso Intenso, Banana Prata. もっと...
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