2018年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.7 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 33.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 5日:
|
1051 kcal
|
脂質: 62.44g | たんぱく質: 94.99g | 炭水化物: 24.75g.
朝食: Peito de Frango, Ovo Cozido, Ovo Cozido. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Cebolas, Ovo Frito. 軽食/その他: Ovo Frito, Bolo de Coco Low Carb, Clara de Ovo. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|