2018年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 5日:
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784 kcal
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脂質: 65.90g | たんぱく質: 33.49g | 炭水化物: 15.84g.
朝食: Acerola. 昼食: Couve Manteiga Refogada, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Tomates, Alface, Ovo Frito, Cupim Assado. 軽食/その他: La Violetera Castanhas do Pará. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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