|
ееее)
|
58.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 5日:
|
2963 kcal
|
脂質: 137.04g | たんぱく質: 118.83g | 炭水化物: 311.73g.
朝食: Ростагроэкспорт Кисель, Яйцо Всмятку, SPAR Запеканка Творожная. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. 夕食: Говядина Постная, Epica Йогурт Питьевой с Зелёным Чаем и Экстрактом Жасмина. 軽食/その他: Говяжьи Фрикадельки, Жареное Яйцо, Аквамарин Килька в Томатном Соусе, Lorenz Чипсы Naturals с Солью и Перцем, Суп Куриный с Вермишелью, Хворост, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|