2018年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 5日:
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1751 kcal
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脂質: 72.91g | たんぱく質: 141.85g | 炭水化物: 122.78g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Jasmine Farelo de Trigo, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Friboi Carne Moída de Acém. 軽食/その他: Carboidrato, Danone Danette Criações. もっと...
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体重に変化ありません
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