2018年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 5日:
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1373 kcal
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脂質: 48.98g | たんぱく質: 73.25g | 炭水化物: 159.12g.
朝食: Щедрые Хлебцы Бородинские, Варенье из Смородины, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). 昼食: Паштет из Куриной Печени, Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Останкино Сосиска Филейная, Barilla Спагетти. 軽食/その他: Паштет из Куриной Печени, Хлеб, Овсяное Печенье. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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