2018年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 5日:
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1286 kcal
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脂質: 36.74g | たんぱく質: 62.03g | 炭水化物: 191.15g.
朝食: Gekochtes Ei, Ananas, Milsani Joghurt 0,1%. 昼食: Mangos. 夕食: Ananas, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: WellMix Protein Riegel (70g), Ja! Haselnüsse Ganze Kerne, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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