2018年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 5日:
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1555 kcal
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脂質: 38.53g | たんぱく質: 67.30g | 炭水化物: 233.38g.
昼食: Spaghetti Bolognese. 夕食: White Bread, White Bread, White Bread, White Bread, Morrisons Petit Pois, Fried Egg, Fried Egg, Chicken Breast Meat. 軽食/その他: Mars Mars Bar (39.4g), Asda Smart Price Pears, Morrisons Jelly Beans. もっと...
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体重に変化ありません
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