2018年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 5日:
|
1419 kcal
|
脂質: 54.59g | たんぱく質: 67.64g | 炭水化物: 172.62g.
朝食: Увелка Каша Овсяная Клубника со Сливками, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Магнит Мандарины. 昼食: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле. 夕食: Пятерочка Груша Сезонная, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле. 軽食/その他: Праздник Сластены Зефир с Ароматом Ванили Глазированный, Oreo Печенье, Чай, Мандарины. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|