2018年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 5日:
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1484 kcal
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脂質: 65.65g | たんぱく質: 59.24g | 炭水化物: 174.61g.
朝食: Banaan, Ei, AH Pure Chocolade, Quaker Havermout (40g). 昼食: Lidl Komkommer, Kaas, Gekookt Ei, Lidl Knäckebröd Volkoren. 夕食: Lidl Chocolademousse, Dijon Mosterd, Remia Friteslijn , Ijsbergsla, Aldi Ontbijtspek, Tomaten, Jumbo Tortilla Volkoren. 軽食/その他: Crusti Croc Baked Chips Paprika. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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