Kimmy321の日記, 2018年 10月 5日

Wow this drop I did not expect but am over the moon...Now to try keep it off over the weekend is going to be the trick.

Have an awesome weekend everyone...

70 kg これまでの減量分: 28.4 kg. 残り: 5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 5日:

392 kcal

脂質: 12.18g | たんぱく質: 27.09g | 炭水化物: 43.21g. 昼食: Pick n Pay Chicken Caesar Wrap. 軽食/その他: Coffee with Milk, Canderel Sweetener Tablets. もっと...

2381 kcal

運動: Zumba - 45 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 8 時間　 15 分, デスクワーク - 9 時間. もっと...

週に2.2 kg減量中

26 人のサポーターいいね！

Enjoy your weekend too. Yes the weekends are the test. Especially like me that is not working weekends. You crave something to eat the whole time 😁😊

2018年 10月 5日投稿者: WillieJvR

I don't work on weekends either which makes it very difficult. I need to start meal prepping for weekends so that there is always right food available as my biggest downfall is bread..

2018年 10月 5日投稿者: Kimmy321

Woow you're doing great. Congratulations👏👏👏

2018年 10月 8日投稿者: Membrey


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