2018年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 5日:
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1442 kcal
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脂質: 80.86g | たんぱく質: 65.60g | 炭水化物: 113.33g.
朝食: Omelett oder Rührei, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Kerrygold Irischer Cheddar, Rama Margarine, Bösen Dinkel Vollkorn Brötchen. 昼食: Rosenkohl. 夕食: Gut & Günstig Kaminkäse. 軽食/その他: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Aldi Trauben Kernlos, Rote Paprika. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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 コメント
Guten Morgen und einen schönen Freitag wünsche ich dir 🙋
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Guten Morgen 🙋🏻♀️ hab einen schönen Tag
2018年 10月 5日 投稿者: Büffetsau
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Guten Morgen 🌞 das wünsch ich euch auch. 6 Stunden, dann Wochenende 😎🤗
2018年 10月 5日 投稿者: schildi84
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