2018年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 5日:
|
1419 kcal
|
脂質: 63.52g | たんぱく質: 82.72g | 炭水化物: 130.26g.
朝食: Чай, Вкуснотеево Молоко 2,5%, AXA Wild Berries Muesli Bar. 昼食: Три Правила Куриная Грудка с Шафраном и Овощами, Чай, Три Правила Салат Бахор с Клюквой, Три Правила Курица Карри с Рисом и Кумином. 夕食: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Чай, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. 軽食/その他: Яблоко, Чай, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|