2018年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.7 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 5日:
|
2160 kcal
|
脂質: 90.47g | たんぱく質: 75.11g | 炭水化物: 178.58g.
朝食: Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Вдохновение Шоколад Классический, Просто Мёд , Сливочное Масло, Просто Азбука Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления , Valio Молоко 1,5%. 昼食: Просто Азбука Пельмени Мини Ассорти, Братья Чебурашкины Сметана 10%, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. 夕食: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Пятерочка Банан, Valio Творог Мягкий 4,5%. 軽食/その他: Беринг Печень Трески, Erdinger Пиво, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Galbani Parmigiano Reggiano , Бегемотик Бонди Пирожное Бисквитное. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|