2018年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 5日:
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732 kcal
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脂質: 19.89g | たんぱく質: 72.74g | 炭水化物: 61.31g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо (Целое). 昼食: ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, Forchetta Premium Pasta. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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