2018年 10月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.3 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 5日:
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965 kcal
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脂質: 35.80g | たんぱく質: 50.90g | 炭水化物: 113.84g.
朝食: MRM Matcha Green Tea Powder, Фуд Арт Чернослив, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Гарнец Рисовая Мука, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Яйцо, Вятушка Творог 3%, Киви, Имбирный Чай, Апельсин, Имбирный Чай. 夕食: Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Имбирный Чай, Фуд Арт Чернослив, Меридиан Морской Коктель, Foco Coconut Water With Pineapple, Ламбер Сыр 50%, Кофе (Растворимое). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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