2018年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 5日:
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1305 kcal
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脂質: 58.86g | たんぱく質: 55.85g | 炭水化物: 138.04g.
朝食: Хлебцы Молодцы Ржаные, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Чай, Север Буше. 昼食: Приправыч Барбарис, Говядина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный), Куркума длинная, Подсолнечное Масло, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Зеленый Чай. 夕食: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Биг Маг. 軽食/その他: Здоровье Чайный Напиток Шиповник Натуральный, Зеленый Чай, Вода, Кофе. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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