2018年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 5日:
|
1649 kcal
|
脂質: 63.54g | たんぱく質: 120.29g | 炭水化物: 143.86g.
朝食: Сахар, Bucheron Горький Шоколад 72%, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Красная Цена Сыр Гауда, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо. 昼食: Яшкино Версаль, Хлебопек Хлеб Днепровский, Привет селедка под шубой. 夕食: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Хлебопек Хлеб Днепровский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). 軽食/その他: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Активия Йогурт Натуральный, Смак Батон Подмосковный, Ого Отруби Ржаные, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|