2018年 10月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 5日:
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446 kcal
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脂質: 12.42g | たんぱく質: 15.82g | 炭水化物: 71.82g.
昼食: Roti Panggang Putih, Daging Kornet, Cimory Yogurt Stroberi, Pisang, Pepaya. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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