2018年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 32.5 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 5日:
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771 kcal
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脂質: 19.52g | たんぱく質: 112.35g | 炭水化物: 32.53g.
朝食: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Компас Здоровья Семена Льна. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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