2018年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 5日:
|
674 kcal
|
脂質: 26.40g | たんぱく質: 79.15g | 炭水化物: 25.87g.
朝食: Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Куриная Грудка Отварная, Чай с Молоком. 夕食: Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Каравай Ржаное Чудо, Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. もっと...
|
体重に変化ありません
|