2018年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 5日:
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1295 kcal
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脂質: 39.62g | たんぱく質: 32.93g | 炭水化物: 60.70g.
朝食: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе (Растворимое), Сыр Моцарелла, Elmika Хлебцы Хрустящие Гречневые. 昼食: Салат Оливье. 夕食: Водка, Щука, Сыр Российский, Красное Яблоко, Красный Сладкий Перец, Салат Оливье, Восход Торт Домашний со Сметаной. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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