2018年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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136.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 11.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 4日:
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2514 kcal
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脂質: 100.65g | たんぱく質: 122.16g | 炭水化物: 284.61g.
朝食: Skippy Creamy Peanut Butter. 昼食: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Red Potatoes (Flesh and Skin) , Red Potatoes (Flesh and Skin) , Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) . 夕食: Domino's Pizza 14" Brooklyn Philly Cheese Steak Pizza, Domino's Pizza 14" Brooklyn Philly Cheese Steak Pizza, Domino's Pizza 14" Brooklyn Philly Cheese Steak Pizza, Domino's Pizza 14" Brooklyn Philly Cheese Steak Pizza. 軽食/その他: Kozy Shack Tapioca Pudding , Reese's White Peanut Butter Eggs, Take 5 Take 5 (Snack Size). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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