2018年 10月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.5 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 4日:
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1004 kcal
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脂質: 37.18g | たんぱく質: 55.34g | 炭水化物: 73.42g.
昼食: Gartenkrone Mangostücke, Saupiquet Thunfisch-Salat Italiana, Saladinettes Salat Kunterbunt. 夕食: Hähnchenschenkel. 軽食/その他: Rothaus Tannenzäpfle, Jever Fun. もっと...
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体重に変化ありません
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