2018年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 4日:
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2586 kcal
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脂質: 121.07g | たんぱく質: 60.08g | 炭水化物: 158.21g.
朝食: Sałatka Jarzynowa, Heineken Piwo, Krakus Parówki z Szynki, Światowid Światowid Salami w Plastrach, Cukier Brązowy, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Kajzerka. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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