2018年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 43.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 4日:
|
1112 kcal
|
脂質: 42.10g | たんぱく質: 51.32g | 炭水化物: 129.62g.
朝食: Pascual Йогурт Вишневый, Кофе. 昼食: Помидоры Черри, Котлета Куринная, Греча с Овощами. 夕食: Ряба Майонез Провансаль, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Картошка Тушёная с Мясом. 軽食/その他: Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Банановое Молоко 🍌. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|