2018年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.7 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 4日:
|
921 kcal
|
脂質: 56.61g | たんぱく質: 63.05g | 炭水化物: 47.57g.
朝食: Café. 昼食: Ovo Cozido, Molho de Tomate Caseiro, Repolho Verde Cozido. 夕食: Carne de Vaca Moída, Palmito, Repolho Verde, Tomates. 軽食/その他: Sadia Queijo Prato Lanche, Qualitá Palmito Açaí. もっと...
|
週に3.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|