2018年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.9 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 4日:
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1015 kcal
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脂質: 50.02g | たんぱく質: 25.65g | 炭水化物: 112.85g.
夕食: Ovo Mexido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Plus Vita Rap10 Light. 軽食/その他: Amazoo Açaí + Banana, Kibe Frito. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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