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Hmm. A small gain this week but I'm not too worried about that. Probably cos I have had a few ready meals this week. I'll be back on track this week.
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86 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 4日:
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505 kcal
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脂質: 11.00g | たんぱく質: 41.21g | 炭水化物: 57.95g.
朝食: Coffee with Milk. 昼食: Marks & Spencer Balanced For You Chicken & Bacon Carbonara. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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