2018年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 4日:
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1560 kcal
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脂質: 61.02g | たんぱく質: 80.84g | 炭水化物: 144.38g.
朝食: Bikini, Nestea Al Limón. 昼食: Pastel de Merengue de Limón, DIA Albondigas en Salsa con Guisantes y Zanahorias, Sepia, Nestea Al Limón. 夕食: Alvalle Gazpacho Original, Hacendado Atún Claro al Natural, Cidacos Pimientos del Piquillo , Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Cerveza con Limon. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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