2018年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 4日:
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545 kcal
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脂質: 19.83g | たんぱく質: 17.72g | 炭水化物: 74.17g.
朝食: Weizenbrötchen, Nutella Nutella, Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht. 昼食: Bauer Der Große Bauer Stracciatella. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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