tigretexanoの日記, 2018年 10月 4日

2018年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）

67.9 kg これまでの減量分: 12.1 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 4日:

1027 kcal

脂質: 46.20g | たんぱく質: 81.52g | 炭水化物: 63.97g. 朝食: Egg. 昼食: Queso Asadero, Private Selection Carne Asada. 夕食: Pears , Lettuce. もっと...

1922 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間　 20 分, 休憩 - 14 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.6 kg増量中


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tigretexanoの体重の記録