2018年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 4日:
|
1659 kcal
|
脂質: 97.68g | たんぱく質: 91.30g | 炭水化物: 103.04g.
朝食: Фруктовая Энергия Трио, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. 昼食: Простоквашино Молоко 1,5%, Запеканка творожная с черной смородиной. 夕食: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенкой Вареной, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум, Б.Ю. Александров Сырок Картошка, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Пять Океанов Горбуша Слабосоленая , Almette Творожный Сыр Сливочный, Батон Нарезной. 軽食/その他: Запеканка творожная с черной смородиной, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая , Almette Творожный Сыр Сливочный, Батон Нарезной. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|