2018年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 4日:
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999 kcal
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脂質: 41.46g | たんぱく質: 42.92g | 炭水化物: 113.06g.
朝食: Имбирное Печенье, Яичница с Помидорами. 昼食: Имбирное Печенье, Макароны с Сырной Начинкой. 夕食: Радостино Творожный Сырок с Изюмом. 軽食/その他: Яблоко Антоновка, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Вареное Яйцо. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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