2018年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 4日:
|
1242 kcal
|
脂質: 40.50g | たんぱく質: 110.14g | 炭水化物: 109.47g.
朝食: Глубокое Сгущеное Молоко, Сырники ПП. 昼食: Сырники ПП, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Куриный Суп. 夕食: Умный Выбор Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая, Рогачев Сгущеное Молоко, Савушкин Творог 5%. 軽食/その他: Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Roshen Черный Пористый Шоколад. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|